estirem?

.

.

.

.

.

...després de la tempesta ha d'arribar tard o d'hora la calma i com anell al dit ens ofereixen una petita introducció per conèixer els estiraments de la disciplina SHIATSU, una teràpia d'origen japonés amb la base de la Medicina Tradicional Xinesa.

Motivarem els canals d'energia que recorren el cos.----------- <>< -----------

"Qui s'estira Déu l'ajuda... ;)"

l'art de badar

.

...badant davant els aparadors de París

.

.

......fiu, fiu!!

.

.

.

...badant davant l'ingenieria d'Eiffel

.
.

...badant davant dels grans edificis de la ciutat

.

.

...badant per la llum, els colors... i l'art que es respira

.

.

...si badar fos un esport, ja m'haurien obligat a federar-me

nous allons

.

.

.

.

.

.

...à Paris.

À bientôt!

d.presa.a.pressa

...esperant amb candeletes aquest cap de 7mana per tornar amb el projecte de "Dones a la vertical" i com si res, ja ha passat...fiu! Per la Louise ha estat dur psicològica i físicament, no volem enganyar ningú. Té agulletes a les pestanyes i senyals de guerra per tot el cos... Els coneixements s'acceleren i el ritme puja, l'atreviment de posar-se en algun lloc de massa nivell per ella la desgasta, però la curteix, és clar.

DISSABTE, als Cingles de Guitarriu (Sadernes, Alta Garrotxa) cordada de tres a la via recaderia vertical *!?·*+ (Marina-Eva-Louise) La Louise molt contenta d'haver fet els tres primers llargs de primera amb serenitat i gaudint-los. L'últim llarg el va fer la Marina, i l'Eva & Louise, com dos espetecs van tenir una experiència macarrònica, si s'haguessin pogut agafar amb orelles ho hagueren fet, je!... algun dia ho explicaran entre rialles :) La gran aventura va venir per baixar on doblem el temps que vam trigar a pujar: _on coi és el Quer Foradat???? _jo només conec el de sota Cadí.. amenaça pluja!!!! _on està l'instint orientador??? _me l'he deixat a casa...avui no tocava! amenaça pluja!!! _Aquí! miracle!!!...un cable, una coba...aball que fa baixada...! ''' ' ' ' ' ' ' 'PLOU' ' ' ' ' PLOU ' ' PLOU''''''''''''''''' '/ LLAMPEGA / '''' // ''''''''''''''''''''DILUVIA!!!
*
DIUMENGE, cap a Montserrat que a la resta de Catalunya amenaça pluja. La cordada de la Louise fou un luxe amb l'experiència i força de la Cristina i la meticulositat de la Marina, van enfilar-se per la Mickey Mouse. El nom de la via inspirava confianaça, per allò dels records de la infància d'una tarda de dissabte, _"amb aquest nom serà facilona"_ pensa la Louise, però un cop a dalt: _" jo_er amb el ratolinet dels co_ons"... Apa noies!!! a rapelar a poc a poc que tenim pressa!!!!
.
fotos

.

Thelma, donant suport a l'aprenent d'escaladora.

...penjada

.
.
................penjada del cel......
.
........del mar.............
.
.............................del riu...............
.
...........de la roca.....
.
........................ de mi...........
.
.....de tu....................................

d.corba.a.corba

...aquest cap de setmana a la Serra del Catllaràs (Berguedà) l'Íngrid i la Louise, no s'han deixat perdre el raid Rebost, un clàssic ja per començar les vacances orientatives. (Almenys per alguns, per d'altres l'estiu és una bona excusa per viatjar per Europa i practicar l'orientació per boscos molt diferents als nostres.)

dissabte, tot i que no van estar descontentes de la seva cursa, les seves ribals van ser més fortes i els van agafar una ventatja de 20 minuts. Els desnivells es van fer notar. diumenge, sortida a la caça: hem de recuperar aquest temps. La sorpresa va venir quan vam sentir entre els pins la veu de les ribals, estaven cometent un error paral·lel i això fa que a l'Íngrid li agafi el subidon i la resta de la cursa és un stress de no parar i amb els 5+1 sentits (el femení també compta) posats a no "cagar-la". Les han diplomades campiones de catalunya i ja s'estan plantejant marxar als campionats d'espanya ...ja ho diuen ja..."desnivells amb gust no piquen". fotos